Curso de Yoga para iniciados
Destinatários:
Este curso destina-se a todos aqueles que queiram iniciar-se no yoga e que por motivos vários não consigam frequentar aulas de forma constante e regular.
Com esta frequência aprende técnicas de meditação, respiração e posturas adequadas às suas necessidades que poderá fazer em qualquer altura do dia na comodidade da sua casa e conforme a sua disponibilidade.
Conteúdos:
Curso prático e teórico:
Prática de yoga
Prática de meditação
Importância no nosso dia a dia
Plano de prática personalizado
Oferta de Manual
Duração: 20 horas (5 meses) Horário: 1 domingo /mês das 15h-19h Preço: 50€/mês
Formador(a): Ana Custódio, professora certificada:
http://yogapersonaltraineranacustodio.weebly.com/o-meu-percurso-no-yoga.html
Mais informações:
info@beholistic.pt
21 411 5529 / 96 672 9298 / 91 678 6462